Tagverloren will ich verdrängen, davonlaufen, bleibe stehen und zwinge mich es durchzustehen.
Ausgelaugte Kraftreserven lassen mich stolpern,
aber Liebe läßt mich Schritt für Schritt weitergehen.

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Das Schweigen der Opfer
hört sich ganz anders an
als das Schweigen der Täter.

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Sonntag, 3. Oktober 2010

Ich werde dich vermissen...

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Allein beim Gedanken höre ich dich
wenn ich dich sehe,höre ich dich.

Das Gleiten der Finger, ungelenk zwar
doch jeder Ton ist für mich immer da.

DU wirst eines der wenigen Dinge sein,
die mir auf immer fehlen werden.

Manches wird ein ewiger Taum bleiben...

Mittwoch, 28. Juli 2010

Kalte Angst

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Kälte kriecht in meinen Körper
Ich sehe wie meine Hände zittern,
wie die Seele in mir gefriert.
Es wirkt alles so kalt.

In mir tobt ein Sturm
Mein Herz rast
Ich fange an zu zittern
Mir fällt es schwer
jetzt noch zu atmen
Und bei jedem Atemzug
sticht ein Schmerz in mir.

Kann mich nicht bewegen
Bin wie gelähmt
Minuten vergehen
Mir kommt es vor
wie eine Ewigkeit
Liege wach im Bett...
kann nicht mehr
suche ein Versteck.

Fürchte mich...
Die Angst besiegt mein Herz.
Und die Angst bleibt

Samstag, 8. Mai 2010

Es tut weh

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Es tut weh.

Sich allein zu fühlen,
obwohl man eigentlich weiß, das man es nicht ist.
Weit weg zu sein, auch wenn man Nähe spürt.
Stärke zeigen zu müssen,
obwohl man grad innerlich zerbricht.
Vernünftig zu sein,
wenn man auch lieber sofort im Auto sitzen möchte.

Es tut einfach nur weh,
wenn es mir auch zeigt, das ich endlich lebe.

Ich hoffe irgendwann nie wieder gehen zu müssen.
Bis dahin...
wird es immer wieder weh tun.

Montag, 3. Mai 2010

Wenn...

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Wenn man mir gesagt hätte:
Du wirst den inneren Schmerz lieben,
ich hätte mich umgedreht.

Wenn man mir gesagt hätte:
Es wird vorwärts gehen,
ich hätte die Stirn gerunzelt.

Wenn man mir gesagt hätte:
Du wirst fühlen, was noch nie da war,
Ich hätte gesagt, das kann ich nicht.

Wenn man mir gesagt hätte:
Alles wird anders,
Ich hätte gesagt,
alles wird immer so bleiben.

Mir wurde nichts gesagt,
doch mein Leben hat sich verändert,
ich habe ich verändert.

Nie hätte ich gedacht, das es ein schönes Gefühl sein kann,
jemanden so schmerzhaft zu vermissen.
Nie hätte ich gedacht, das ich bewusst fühlen kann.
Nie hätte ich an mich geglaubt...

Jetzt weiß ich
Ich kann noch viel mehr.
Auch wenn ich es allein schaffen muß,
weiß ich das du an meiner Seite bist.

UND DAFÜR KÄMPFE ICH

Dienstag, 27. April 2010

Flashback

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Es dauert manchmal etwas...

Wenn es dann ankommt,
wird etwas was man ahnte
und einem dann betätigt wurde
ein Schmerz, der Fragen aufwirft.

Warum wurde ich allein gelassen
was hatte ich denn getan.

Schwer abzuschließen
wenn ständig neues hinzukommt
und vieles dabei ist
was vom Innerich eigentlich
gelöscht wurde.

ICH WILL VERGESSEN

Donnerstag, 31. Dezember 2009

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Lange bin ich durch den Nebel gelaufen,
lange dachte ich es gibt keinen Ausweg,
plötzlich habe ich mich umgedreht,
und sah den Nebel hinter mir...
ich habe es noch nicht mal gemerkt..."

DANKE

Mittwoch, 4. November 2009

Momentaufnahme

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Wenn man merkt wie einem das Wasser innerlich bis zum Hals steht ist es an der Zeit die Wände aufzusprengen, um dem Wasser den Weg am Sich entlangzuweisen.

Das Wasser wird versiegen, aber das Licht bleibt bestehen.
Gibt nasse Füsse, aber schadet nicht.

Ich habe überlebt, nun gilt es "ES" zu vernichten

Klare Kampfansage!!!

Sequenz

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Die Augen weit geöffnet,
doch das Innere starr vor Entsetzen.
Auf den Lippen ein Lächeln,
im inneren ein Schrei.

Flashback
"Was denkst du, ist sie geladen ?"
Flashback

Hilflos dem Ich gegenüber,
hilflos zu verstehen,
hilflos beim Verarbeiten.

Gegenwart
"Hey, wo bist du denn mit deinen Gedanken?"
Gegenwart

Immer im Zweispalt mit dem ist und dem war
ständig am zweifeln ob ich es hätte verhindern können.
Angst

Zukunft
"Ich halte dich fest"
Zukunft

Und ich werde die Angst besiegen,
ich habe überlebt,
und ich werde dich überleben.

Samstag, 29. August 2009

Verstehe mich

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Schau mir in die Augen,
und erkenne mein wahres Ich!

Erkenne mein Inneres,
mein Wesen!

Sieh dir meine Seele an,
wühle in meiner Vergangenheit,

lese meine Gedanken,
und finde meine Erinnerungen!

Berühre meine Narben,
fühle meinen Schmerz,

sieh, was ich wirklich bin.
Und erst dann,

wenn du weißt,
wer oder was ich wirklich bin,

und was mich bewegt,
dann erst urteile über mich!!!

Sonntag, 16. August 2009

Sonntag, 26. Juli 2009

Samstag, 6. Juni 2009

...und die Erde stand still

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Nur einen kurzen Augenblick
Der, der einem ein schreckliches Bewusstsein gab.
Ein schrecklicher Ruck,
der Teile des Lebens klar vor die eigenen Augen führt.

Der Moment, der einem die Vergänglichkeit zeigt.
Der Gedanke an Verlust.
Der Stopp im Inneren.

Unfähig sich zu rühren
Erlebt man wie es dennoch weitergeht
Es war die eigene Erde die stand…
die Zeit lief unaufhaltsam weiter.

Montag, 1. Juni 2009

Traumrealität

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Tagsüber schlafen sie?

Niemals

Wie in der Nacht verfolgen sie dich,
drücken deinem Leben einen Stempel auf.
Zwingen dich in Masken und Schemen,
die du nicht mehr annehmen willst.

Saugen an deiner Kraft,
füllen die Leerräume mit Angst.
Bereiten dir Panik
Bereichern dein Dasein um das Gefühl
der dauernden Furcht.
Begleiten dich mit ihren Augen,
wissen das du diese Blicke spürst.
Flüstern in dein Ohr
wohlwissend das du sie nicht überhören kannst.

Sie haben das Gestern bestimmt - real
Bestimmen das Heute
In deinen Träumen
In deinem Wachen

Sie schlafen nie
Und du auch nicht mehr

Sonntag, 22. Februar 2009

Normlos

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Außerhalb der Norm,
mag ich euch erscheinen.

Ich werde mich nicht einreihen
werde meinen Individualismus behalten,
meine Würde,
und das letzte bisschen Stolz.

Nichts werde ich tun nur um vermeidlich zu gefallen,
um zu sein wie die anderen,
ihr Spiel zu spielen,
für ein kleines bisschen Amüsement.

Niemals werde ich mich mit ihnen auf eine Stufe stellen,
nie über das Gleiche lachen, nie das selbe tun.
Sicher ihnen nie begegnen, sie nie um mich haben.
Meinen Kreis vor ihnen verschließen.

Einen letzten Gedanken zurück,
und ab jetzt nur noch nach vorn...
Nennt mich humorlos,
ich nenne es Rückrat.

Ich werde es meiden, weil es mich anwidert!

Donnerstag, 22. Januar 2009

Stalaktit

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Weit geöffnete Augen sehen
mit fest verschlossenem Blick
nach Innen.
Verschleierte Lichtreflexe im tiefen Nebel.
In dem unruhigen Rauschen zeichnet sich
der Stalaktit des Lebens ab
Gesammelte Rückblicke,
Gefühle und Ängste.

In diesem Leben wird er den Boden nicht mehr erreichen,
obwohl er ständig weiter wächst,
genährt durch Erinnerung -
ein Mausoleum für Gedanken.

Der Anblick ist faszinierend,
und schwer nur der Blick abzuwenden.
Und so wandern die Augen lang ins Innere,
verweilen dort
und lassen sich vom Ich
gefangen nehmen.

Wenn ich begreife was ich sehe
werde ich mich abwenden
aber solang
lasse ich mich vom Rausch der Gedanken einnehmen,
tragen,
fast schon bewusst verletzen
und gleichzeitig verzaubern.

Allein in mir, mit mir...

Freitag, 16. Januar 2009

In der Tiefe

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Es ist, als würde sich der Boden unverhofft vor einem auftun.
Man sieht den Abgrund,
ist aber nicht in der Lage anzuhalten.
Mit sicherem Schritt immer darauf zu.

Alles in einem bremst,
doch die Gedanken gehen weiter.
Jede Faser sagt STOPP,
doch wie gelähmt steuert man darauf zu.

Der Fall ist lang und schmerzhaft.
Ständig stößt man auf neue Erinnerungen,
als ob der Kopf gegen die Abgrundwand schlägt.
Und immer noch schreit alles in einem das es aufhören soll.

Manchmal bleibt man an einem Vorsprung hängen,
rappelt sich auf,
sucht den Weg nach oben.
Das bisschen Stein auf dem man steht,
gibt schnell unter der Last nach,
und der Fall geht weiter.

Manchmal schafft man es auch doch
wieder ein Stück hinauf zu klettern.
Unausweichlich allerdings rutscht man irgendwann ab.

Egal in welche Richtung man blickt,
alles ist dunkel.

Klettert man überhaupt nach oben?
Die Orientierung schon lang verloren,
fallend,
oder sich an die Wand klammernd.

Es wird irgendwann aufhören
Nur...

...auf welcher Seite?

Dienstag, 6. Januar 2009

Veränderung

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Dieses unbestimmte Gefühl,
das etwas fehlt,
etwas ohne das man fast nicht in der Lage ist
den nächsten Tag zu überstehen.
Etwas das definitionslos im Kopf ist,
sich dort ausgebreitet hat,
aber sich einem selbst nicht zu erkennen gibt.
Der Tag bestimmend.
Die Nacht beherrschend.

Definitionslos?

Nein.

Es war schon immer da,
nur hat es sich nach langer Zeit wieder
an die Oberfläche gewagt.
Es erschreckt, weil es neu,
und doch so vertraut ist.
Was es mitbringt...
was es mitnimmt...
die Zeit wird es zeigen.

Jetzt heißt es zulassen,
auch wenn es manchmal wehtut.
Nicht mehr zurück...

Neues Jahr,
neues Leben,
mein Leben.

Montag, 20. Oktober 2008

Deine Geschichte

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Schriebe deine Geschichte ins Buch des Lebens
fülle die Zeilen mit deiner Seele
fessle deine Leser mit deinen Erinnerungen
schocke sie damit.

Höre wie die Seiten knistern,
wenn du sie umblätterst.
Höre wie die Feder kratzt wenn sie
über das Papier gleitet

Sieh wie die Tinte verwischt,
wenn dich die Trauer der eigenen Geschichte übermannt.
Sieh die Tränen versickern, und das
Papier davon aufquellen.

Rieche den Moder, den die Zeit hinterlassen hat,
in den vielen Jahren in denen du an diesem Buch schreibst.
Rieche das Leder
des alten Einbandes.

Nimm alles ganz genau wahr,
aber ende nie mit dem Schreiben.
Ende nicht eher bis du denkst es ist geschrieben.

Wenn du denkst dein Leben ist es nicht mehr wert
mit anderen geteilt zu werden
hast du dich und dein Leben verloren.

Schreib...

...um zu überleben